Mindannyiunknak nagyszerű napjaink és szegény napjai vannak. Amikor a „rossz” napok egy kicsit rendszeresen kezdenek, akkor remek alkalom, hogy újraértékelje, mit csinálsz rosszul, valamint azt, amit jól csinálsz. Ez nem segít abban, hogy a szegény napon tartózkodjon.
Ma volt az egyik szegény napja, mivel nem ettem teljes ételt, így igazán „snacky” voltam. Snacky = minden alkalommal kérdés számomra. Szóval, megjegyezzük. Követelményem, hogy valódi reggelit enni – nem 2 vagy 3 mini részben, valódi ebédben -, nem pedig néhány véletlenszerű maradékot, valamint kekszet, valamint egy valódi snacket, ha éhes vagyok – nem egy maroknyi chips itt, valamint Ott, Halloween Candy, plusz más véletlenszerű dolgok…
A legújabb videóim
19 antitestvizsgálat
Vettem a COVID19 antitest tesztet. Pontosan itt van, hogyan ment ez, valamint az eredmények!
További videók
0 másodperc 5 perc, 19 másodperc
Következö
Kaptam egy Covid-19 tesztet
05:16
Élő
00:00
08:21
05:19
Oké. Most, hogy mindannyian felfedeztük a leckemet, amellyel áthelyezhetem a hetekre: Start, megállj, és megőrizzük. A kezdetem, a leállásom, a tartás ezen a héten valóban hasonló a múlt héthez, mert megpróbálom fejleszteni a sikereimet, és javítani a gyengeségemet …
Kezdje: Fogammosás ebéd előtt (tehát nem snack, miközben az Cerezo Osaka Mez utat keverik a baggies -ban)
Stop: Mérlegem egy hétig
Tartsa meg: 30 percet szánjon a lazításhoz, amikor hazaérek
Van kezdete, hagyja abba, tartsa meg, Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez hogy ezen a héten dolgozzon?
A vacsora Acorn Squash volt egy „divatos” salátával. Úgy gondolom, hogy a saláták elegánsak, amikor áfonya, sajt és diófélék is tartalmaznak, mint az enyém?
A makk squash -t sóval, juharszirupmal és *fahéjjal pörköltem. Csak rendben jött ki. Hmmmm. Nem értem, mit fogok fejezni Stade Rennais FC Mez a többivel … az egyik táplálkozási órámban, amelyet felfedezek a „gyakorlati ételekről”. *A fahéj kiváló gyakorlati étel. Gyulladásgátló és véralvadásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez elősegítheti a szívbetegségeket, az ízületi gyulladást és az asztmát.
Az R.D., aki a programot tanítja, napi 1/2 teáskanál fahéjat javasol. Tetszik a kávéban, a zablisztben, a pirítósban, és hozzáadom a süteményt és a sütiket is!
Takarítás: Az oldalamon található linkek frissítésén dolgozom. Az összes régi link nem működött, amikor új megjelenésre váltottam. Elnézést a kellemetlenségért.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény