Boldog szerdát! Ma reggel volt egy 7 -es kliensem, így szuper gyors reggelit készítettem. 6: 30 -kor ettem ezt a tojás szendvicset (zselével és ketchupmal).
7 és 9:00 ügyfeleim között azt terveztem, hogy gyors szekrénycserét és futást végeztem. Állítólag 4 mérföld volt, de az órámon láthatod a „8:55” -re, hogy nem volt elég időm többre! Side megjegyzés: Csak egy „szokásos” órát viselek munka közben. Utálom az órákat, igen, ironikus, 2 -et viseltem!
Legújabb videóim
Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition
Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan futótól, amely jelenleg nem edz maratonra vagy félmaratonra. Reggeli, ebéd, vacsora és harapnivalók, valamint tippek.
További videók
0 másodperc 14 perc, 26 másodperc
Következö
High Achiever – jó hallgatási könyv áttekintés
06:12
Élő
00:00
08:21
14:26
A 9:00 ülésem után megálltam a Roadrunner Sports -nál, hogy megnézhessem, van -e kedvenc cipőm. Még mindig új cipőre van szükségem a maratonhoz, és időre van szükségem, hogy betörjem őket. De nincsenek jó színük, és utálom, hogy ilyen sok pénzt költenék valamire, amiben nem vagyok teljesen szerelmes (drága! ). Uh. Már meg kell lépnem!
Több megbízásom volt, hogy futhasson, Katari labdarúgó-válogatott Mez de hazafelé Atletico Mineiro Mez indultam. Addigra 10:30 körül volt. Észrevettem, hogy nem számít, reggel 6 -kor, 9 -kor vagy bármikor, mindig 10 óra körül éhes vagyok?!?!
Néhány áfonya -t összecsaptam, miközben gyors csomagot készítettem a tökkel.
(nataliedee.com)
Van -e olyan napszak, amikor mindig éhes leszel?!
Szintén nagyon véletlenszerű – zab vagy zab korpa reggelire 2 órával később éhesnek hagy engem, de úgy érzem, hogy más emberek 99% -a azt mondja, hogy az ebédig teljes mértékben tartja őket. Nem számít, milyen önteteket tettem rá, nem sokkal azután mindig éhes vagyok.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Hogyan készítsünk gabona tejet és könnyű gabona tej turmix receptjét. Könnyű finom gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chip cookie tészta éjszakai zab recept. Ez a szuper könnyű és finom zab reggeli gyors előrelépés
Kaliforniai krémsajt áfonyával és dióval
Kaliforniai krémsajt áfonyával és dióval
Vegye ki az ünnepi villásreggeli egy bevágást ezzel az egyszerű kaliforniai krémsajttal áfonyával és dióval. Keveri a classi -t
Könnyű reggeli sült burgonya recept
Könnyű reggeli sült burgonya recept
Könnyű reggeli sült burgonya recept A burgonya finom, tápanyag-sűrű zöldség és félelmetes lehetőség a WO táplálására
Nem tudsz futni anélkül
Nem tudsz futni anélkül
Nem tudok futni e 11 futófelszerelés nélkül. Halom a Miles Running Challenge 23. napján.
Fun Run Challenge 2. nap – Futócipő
Fun Run Challenge 2. nap – Futócipő
A Labdarúgás Mez jelenlegi futócipőm és tippeim a futócipőhöz. Amikor új futócipőre, körömpannyokra van szüksége és hány mérföldre van szüksége⚡ Shareaholic által
–