Jó reggelt Bologna FC 1909 Mez és üdvözlöm a hétfőn?

Általában a nagy célokról szólok. Szeretem látni a látnivalóimat olyan dolgokra, amelyek messze és elérhetetlen kihívást jelentenek. De ez nem segít, hogy motivált maradjak, mert a kielégülés olyan messze van.
A legújabb videóim

High Achiever – jó hallgatási könyv áttekintés
Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. A drogfüggő kettős életének új emlékezetének gyors áttekintése. Olvassa el a szerző.

Könnyű könyvet hallgatni futás, étkezés vagy bármi más, amit az emberek tesznek.

További videók

0 másodperc 6 perc, 12 másodperc

Következö
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
08:21

Élő
00:00
08:21
06:12

Nos, ezen a héten mini-célokat állítok be. Ezek a célok csak erre a Bayern Munich Mez hétre vonatkoznak, és egyszerre egy nap szedök. Remélem, hogy a kisebb, sokkal kezelhetőbb célok segítenek motiválni és előrehaladni.

Hétfő Mini-célok 2010. augusztus 29.

1. Minden este 8 órát aludjon

2. Nyújtson minden futás után

3. Kapcsolja ki a számítógépet FC Utrecht Mez 9: 15 -ig, és készüljön fel az ágyra

Reggeli – Csak a ma reggel futásom során gondoltam a zabliszt. Nagyon furcsa, mert még mindig olyan meleg, és általában zabliszt vagyok a téli szezonban, de én vele mentem.

Zab, mandulatej, banán, chia magok – granola és mandulavaj tetején.

Most elkezdem kezdeni a napomat?

KÉRDÉS: Mik a mini-célok erre a hétre?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény