Matt Weik készítette

Ez egy nagyon gyakori kérdés, amelyet gyakran feltesznek. Mivel egy kiegészítő szakértői testület tagja vagyok, úgy tűnik, hogy az emberek azt gondolják, hogy van minden titkom, hogy karcsú legyen. Noha határozottan jól ismerem a formájú játékot, az étrend -kiegészítők – különösen a zsírégők – valóban nincs súlycsökkentő titok. Szeretne tudni egy jó fogyás megoldást? Megfelelő táplálkozásnak és testmozgásnak hívják.

Oké, biztos vagyok benne, hogy csak szembe kell tenned ezt a választ, mivel ez valószínűleg már hallottál, de igaz. Ha nem állította el a táplálkozást, és valamilyen testmozgási rendben aktív, akkor a piacon nem állnak rendelkezésre zsírégetőek a kívánt eredményeket. Ez csak a hideg nehéz tények. Persze, hogy segíthetnek egy kis fogyásban, miközben használják őket, de sajnos, ha nem rendelkezik a táplálkozással, a súly könnyen visszatérhet.

Mire jók a zsírégők?
Nem fogom teljesen bash zsírégetni ebben a cikkben, mivel sok esetben segítenek, de mindent el kell igazítania, hogy valóban előnyös legyen. A zsírégők félelmetesek a felesleges vizet húzva a bőr alá, ami lehetővé teszi, hogy megmutassa a keményen megkeresett sovány izomtömegét, Brighton & Hove Albion FC Mez amelyet az edzőteremben töltött idő óta épített. A zsírégők szintén segítenek az anyagcserének lendületet adni, hogy több kalóriát égetj el (még pihenés közben is). Milyen zsírégők nem fogják ezt megtenni az Ön számára.

Figyelj, nem tudom megmondani, hányszor mutatták be nekem egy üveg legújabb és legnagyobb zsírégetőt a vásárolt piacon, és megkérdezték tőlem: „Tehát csak annyit kell tennem ? Aztán magam szembe nézem. Ha csak olyan könnyű lenne. Nem, ha egy zsírégetőt vesznek és a kanapén ülnek, egész éjjel a Netflix -et nézve, nem segít elérni a fogyás céljait.

Ismét visszatér a megfelelő táplálkozáshoz és testmozgáshoz. Nem tudsz kiképezni a rossz étrendet. Napi három órán át edzhet, és több száz és száz kalóriát égethet el, de ha bemegy egy McDonald’s -ba, és több mint 1000 kalóriát fogyaszt, akkor csak az edzés során elért összes fogyás előnyeit kibontja. Mindez a táplálkozáshoz vezet – mindez a legfontosabb tényező. West Ham United Mez Segítenek -e a zsírégők az út mentén? Teljesen, de nem a válasz.

A fogyás zsírégetővel vagy anélkül a következetességet és az odaadást az edzőteremben és a konyhában veszi igénybe. Egyszerűen nem tudsz megkerülni. Az edzőteremben a zsírégőkben általában talált stimulánsok minden bizonnyal segítenek az energia extra növelésében, hogy az intenzív edzés (mind a súlyzós edzés, mind a kardió) összetörhesse. Aztán a konyhában a zsírégők összetevőinek köszönhetően a növelt anyagcseréje segíthet az étkezés során fogyasztott kalóriák elégségében. Ezenkívül néhány zsírégető képes segíteni Fluminense Mez a testből a testből tárolt testzsír bevonásában, és energiaként felhasználni. Ez egy fantasztikus módja annak, hogy elveszítsük a testzsírokat, és figyeljék a számok cseppjeit, valamint a ruházati méretet.

Zárás közben semmi sem működik, hacsak nem. Nem iszhat fehérjebázást, és nem edzhet, azt gondolja, hogy az izomot fogod tenni. Nem így működik. Ugyanígy nem számíthat arra, hogy üljön, vagy zsírégetőt vegyen, miközben semmit sem tesz, és elvárja, hogy a testzsír varázslatosan eltűnjön. Bármely típusú eredmény elérése érdekében be kell állítania az időt és a munkát. És mindez a konyhában és az edzőteremben kezdődik. Innentől kezdve a következő lépés lehet az, ha valami, például zsírégetők az egyenletbe vezetnek. De nem támaszkodhat rájuk, hogy csodákat dolgozzon. Az Ön által tartott extra súlyt nem a rossz táplálkozás egy hétéből hozták létre. Hasonlóképpen, az sem fog ilyen gyorsan elindulni. Maradjon következetesen, és maradjon elkötelezett, és elkezdi látni a kívánt eredményeket.