Ma van a halom első napja a mérföldeken!
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
01:21
A napot 6,5 mérföldes futással kezdtem. Ezúttal nem estem le, de a térdem kissé merev volt. Ez az utolsó futásom a New York -i maraton előtt !!! Marokkói labdarúgó-válogatott Mez Eeek! Ijesztő gondolkodni.
Amellett, hogy a 26,2 mérföldes futással kapcsolatos aggodalmam is nagyon ideges vagyok, hogy NY -ba utazom, és Sandy oly sok pusztulást hagyott el. De a Nyrr ma kiderítette, hogy a maraton a tervek szerint folytatódik. A verseny előtti események egy részét azonban törölték. Nézze meg az ING NY maratoni webhelyet, ahol sokkal több információt szeretne kapni.
Az ING -vel dolgozom, hogy megosszam a segítséget/adományozást – ez hamarosan megjelenik!
Októberi összefoglaló:
A kedvenc futásom
Néhány hónapban nehéz kiválasztani a hónap kedvenc futását, de ez könnyű volt! Ez az új Long Beach Marathon PR !!!
Kedvenc étkezés
Az ízletes sabra svédasztalos gyári túrán
Kedvenc bejegyzésem, amelyet meg szeretnék ismételni
Halom a mérföldeken !!!
A POTM ma kezdődik, és december 1 -ig tart. A kihívás az, hogy arra összpontosítson, hogy egy kicsit aktívabb legyen, mivel az ünnepi szezon minden ízletes ételt hoz!
Ma van az utolsó nap a feliratkozáshoz, mert néhány embernek problémái voltak a táblázatban. Adja hozzá magát ehhez a linkhez, ha le akar játszani. Ábrahelyileg a nap végét ábécé végzem, és így hagyjuk, így sokkal könnyebb navigálni.
Ossza meg a célját a mérföldek mennyiségére, amelyet ebben a Ghánai labdarúgó-válogatott Mez hónapban járni vagy futtatni szeretne a megjegyzésekben, és beírja, hogy megnyerje a Chobani egyedi gyártmányú ügyét !!!
Valószínűleg elmennék az összes ananász- és csokoládé darabot, ha én lennék
Hagyjon egy megjegyzést a POTM -góljával, és be fog lépni, hogy nyerjen.
Nyílt a Föld minden lakosa számára, de Chobani csak az Egyesült Államokba szállítható. Ha Budapesten élsz, vagy valami olyasmit, elküldök neked valami mást, bár hagyja el a célt a megjegyzésekben!
Küldje el SSC Napoli Mez nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Halom a Miles Running Challenge 2020 -on
Halom a Miles Running Challenge 2020 -on
Ingyenes futó kihívás 2020. Halom a Miles Run Challenge -en nyomtatható futásteljesítmény -nyomkövetővel és futó tippekkel. Szerezd meg az FR -t
Hogyan állítsunk be futó célt a halomra a Miles Challenge -en
Hogyan állítsunk be futó célt a halomra a Miles Challenge -en
Halom a Miles Challenge Goal munkalapon. Hogyan állítsunk be futó célt a Miles Challenge 21 napos halomra. ingyenes p
Halom a Miles 2021 -en – ingyenes futási kihívás
Halom a Miles 2021 -en – ingyenes futási kihívás
Ingyenes futó kihívás 2021. Halmozódik a mérföldekre minden szintű futók számára. Szerezze be a nyomtatható naptárat és az étkezési tervezőt
pihenőnap brags
pihenőnap brags
pihenőnap brags! Tudja, milyen pihenőnapok vannak? Ma meghatározzuk! Ossza meg a #RestDayBrags -ot az Instagram -on és
Mutasd meg a cipőjét – halom a 2. mérföldön a 2. napon
Mutasd meg a cipőjét – halom a 2. mérföldön a 2. napon
Halom a 2. mérföldön – futócipő! Van egy ajándék mostAz Instagram @RuneAtRepeat oldalon. Nézze meg odakint az ENT -hez
halom a mérföldön futás tét kihívás végleges jegyzetek
halom a mérföldön futás tét kihívás végleges jegyzetek
Futtassa a BET Challenge nyerteseit! Halom a mérföldes futási kihíváson az elmúlt 4 hétben végezzük el, amikor 4 -szer futunk
⚡ Shareaholic által
–