A közzététel címe valóban összefoglalja a hétvégén. Persze, volt egy hatalmas vegetáriánus salátám egy ponton, de sokkal többet ettem a szemét? Nagyon sok szemét. Ugyancsak sok szemét. Örülök, hogy kényeztető ételeket eszem, amikor kimegyek vagy partikra, de megpróbálom távol tartani a házból. Csak úgy értem magam, mint ha itt lenne, megeszem. Összes. Még akkor is, ha nem vagyok éhes a legkevésbé.
A történet erkölcsi szemét a hétvégén „meglátogatta”, és én is ettem. Vagy dobom, vagy elküldöm Ben -vel való együttműködésbe, bár holnap nem lesz ebben a házban.
A legújabb videóim
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
Az alsó test gyors bemutatója a futók számára. Ebbe beletartozik:
Szumó guggolás
Fordított lunge – Wolverhampton Wanderers Mez jobbra
Fordított lunge – balra
Oldalsó lunge – a legjobb
Oldalsó lunge – balra
Szerezze be a havi edzésnaptárat a futók számára most a RuneAtRepeat.com webhelyen
További videók
0 másodperc 3 perc, 9 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
03:09
Be kell vallanom, hogy hasonlóan keresettem a szemét, amikor vasárnap este elmentem a Rita olasz jégére. Nem bocsánatot kérek azért, mert ma volt a szezon utolsó napja (igen, feltételezem, hogy a Maryland sarkvidéki tundrájában lévő fagylaltboltok télen bezárniuk kell. Ez tragikus hír egy CA -nál, valamint a Pointer, Kansasban nincs több típusú.). Boldogan örülök egy töknek, vaníliának, valamint az Oreo gelatinak, amelyhez hozzáadtam a saját csempészett granolát, mivel tragikus vagyok, mint a granola fagylalton. Úgy gondolom, hogy a hétvégén a cukorral töltött étkezések valóban megmutatják azt a leckét, hogy ennek a lánynak a cukor sokkal több cukrot köt. Lehet, hogy nagyon érzékeny vagyok rá, vagy lehet, hogy a fejemben van, de amikor elkezdem a cukrot enni, a testem csak sokkal inkább vágyakozik. Neves.
Ezen kívül rendkívül elégedett hétvége volt …
Ma 15,3 mérföldre futottam. Hideg volt, azonban pontosan így szeretek futni? Arra számítottam, hogy 18 mérföldet teszek, ám a fejem is fárasztóvá vált, és nem tudtam folytatni. Hiszem, hogy ha az egész a fejemben volt, és a testem is megtette.
Sültem PB tök kenyeret.
Kerékpárútra mentem Bennel. Nem tettük meg ezt, mert mielőtt költöztünk.
Készítettem palacsintát reggelire, amely égettnek tűnt, bár nagyon jó volt!
Nagyszerű volt! Remélem, hogy mindannyian kiváló Halloween hétvégét is kaptak!
Most elmegyek nagy mennyiségű vizet inni, és megpróbálok néhány ebből a cukorból kiszedni a rendszeremből. Viszlát holnap.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Amit a vörös bor után evett az EPCOT -on, valamint a Dine Half Maratont
Amit a vörös bor után evett az EPCOT -on, valamint a Dine Half Maratont
Amit a Disney félmaratoni hétvégén ettem. Élelmezési napló áttekintése az étrendemről, miközben a félmaratoni futáshoz utazik
Coca-Cola kávé áttekintéssel
Coca-Cola kávé áttekintéssel
Coke Zero jeges kávé áttekintése. Coca-Cola kávé sötét keverék nulla cukor, valamint a vanila nulla cukor próbálkozás a legelső Tim számára
Pontosan hogyan lehet megállítani a rossz gyakorlati hacket – 126
Pontosan hogyan lehet megállítani a rossz gyakorlati hacket – 126
technika az étkezés, a túlzott étkezés vagy még egy rossz szokás abbahagyására. a legjobb intuitív étkezési javaslat, amely segít a diétás terv elárasztásában a
Egészséges forró csokoládé in egy lassú tűzhely, valamint a Bayer 04 Leverkusen Mez barkács öntettel
Egészséges forró csokoládé egy lassú tűzhelyen, valamint a barkácsolás bárban
Egyszerű forró csokoládé recept egy csoport számára. Egészséges 2 alkotóelem forró csokoládé recept háztartáshoz Corinthians Paulista Mez vagy partihoz. Pontosan hogyan lehet Hot Co -t készíteni
Könnyű tejföl enchiladas- egyszerű hétköznapi recept
Könnyű tejföl enchiladas- egyszerű hétköznapi recept
Egyszerű enchiladas recept, amely tele van egészséges alapanyagokkal! Ez a könnyű mexikói tradicionális kiváló vacsora, valamint készít
15 Gyors előtti snack ötletek
15 Gyors előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés
⚡ Shareaholic által
–