Sajnos ma nem ettem egy frittatát Brandy Chastainnal. A cím csak a vacsorámra és az interjúra utal
Amint Cindy távozott, nagyon gyors ebédet készítettem, és kiugrottam az ajtón. Ezt az autókban és a teherautóban ettem a munkavégzés módszerén. Soha nem fedezem fel a leckéket, hogy csak az egyszerű ételeket eszem az úton …
A legújabb videóim
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
Nagyszerű hallgatás – könyv és podcast értékelési sorozat
Aztán Lisa Jewell eltűnt – az Audible, az Amazon vagy a Bármilyen könyv eladásra kerül.
A ‘Akkor eltűnt’ nagyszerű hallgatás? Itt van a véleményem!
Sokkal további vélemények, linkek és tippek, ellenőrizzük
További videók
0 másodperc 4 perc, 20 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
04:20
Egy véletlenszerű ügyben megálltam az eper átlagos 20 dollár értékű nagyszerű cuccokkal. Ez az egyetlen szamóca, amelyet érdemes megvásárolni.
78 -at ettem a módszer otthonában. Szerencsére (?) Még mindig 94 maradt…
Rendkívül „étkezési” napom volt, ami azt sugallta, hogy sokat akartam enni – nem az, hogy szükségszerűen éhes voltam. Az étkezési napok olyan jól előfordulnak, mint én együtt dolgozom, ahelyett, hogy megpróbálnám a fehér csuklást (ez nem működik nekem, és végül bingingbe kerülök).
Tehát készítettem egy hatalmas tál pattogatott kukoricát, és lehetővé tettem magam, hogy eláruljak. Hasonlóképpen volt egyfehérje sávom egy bizonyos ponton.
A Frittata -t vágytam, és végül is időt vettem arra, hogy ma este elkészítsem. Első. Hagyma és a gombák…
Aztán a brokkoli rabszolga…
Végül, tojásverők, valamint sajt, valamint a sütőbe helyezve…
Broccoli Slaw Frittata Sourdough -val. Tökéletesség.
Nemrégiben volt esélyem, hogy interjút készítsen Brandy Chastainnal az Electrolux Kicking és a Tisztítási Kampány részvételével kapcsolatban. Ne feledje őt az 1999 -es amerikai nők világkupájának győzelméből?!?! (Forrás)
Mivel a fő riporter vagyok, megkérdeztem tőle a nehéz aggodalmakat, mint például: „Mit ettél tegnap?” Amellett, hogy „futtasson bármilyen típusú maratont az utóbbi időben?”
Itt megvizsgálhatja az interjút:
Brandi Chastain interjú
TIPP: A Vitatops -on egy teljesen ingyenes szállítás van, nagyszerűen, holnap éjfélig. A szállítás 13 USD azokra a szopókra – tehát ha vásárol, akkor vásároljon most.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Kiválasztja ezeket:
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz javaslatok az előnyben részesített termékeimre
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaratoni edzési terv. Teljesen ingyenes 10 hetes félmaratoni rutin futás és nyújtási napok. Versenynap -csomagolás, valamint mit kell enni edzés közben
15 Gyors előtti snack ötletek
15 Gyors előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés
Egyszerű fésült burgonya brokkoli recepttel
Egyszerű fésült burgonya brokkoli recepttel
Egyszerű fésült burgonyabrokkoli könnyű receptcserékkel. Zöldségcsomagolt háztartási barátságos oldalsó étkezés potluck recept
A legfinomabb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni azelőtt, mind a futás után
A legfinomabb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni azelőtt, mind a futás után
A legfinomabb fehérjebárok a futók számára. Mit kell enni egy futás előtt, egy futás és snack után. Az 5 legjobban preferált sávom, valamint a táplálkozási bontásom
5-összetevő gomba cheddar fritta recept
5-összetevő gomba cheddar fritta recept
Egyszerű egészséges reggeli – 5 alkatrészgomba, valamint Cheddar Frittata. Magas fehérjetartalmú, glutén teljesen ingyenes, valamint zöldségeket reggelire
⚡ Shareaholic által
–