Step 1 - Theme Options
To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.
Az NCAA Kormányzótanácsának Problémáinak nyilatkozata a transznemű részvételről
Az NCAA tegnap kiadta a betartást: Az NCAA Kormányzótanács határozottan, valamint kétségtelenül támogatja annak esélyét, hogy a transznemű hallgatói sportolók részt vegyen a főiskolai sportban. Ez az elkötelezettség a befogadási értékeink, valamint a tisztességes verseny értékein alapszik. Az NCAA-nak régóta fennálló politikája van, amely sokkal befogadóbb utat biztosít a transzneműek részvételéhez a főiskolai sportban. Technikánk
Edzés szerdán – szerda vagy gyűlöletgyakorlat
Helló és boldog szerda! Ezen a héten edzőcsoportot Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez vezetök a wellness -visszavonulás „Move” kategóriájában. A „Move” osztály állítólag fut / jár / túrázás. De ma az osztály „lépcsők” volt (nem készítem az ütemtervet). Legújabb videóim Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan
Ez a kép egész életemben összefoglalja
Hello! Köszönöm a bokafájdalomra vonatkozó összes javaslatot. Sok kutatás után azt gondolom, hogy szoros az elülső tibiális inak. Nem vagyok biztos benne, hogy mégis tele van -e az íngyulladásban, de igen, ez minden bizonnyal még mindig egy kicsit fáj, tehát nem futok. Megtaláltam ezt a grafikát, amely olyan ideális, ahol fáj a bokámon (ez nem
Jó napok, valamint a szegény napok
Mindannyiunknak nagyszerű napjaink és szegény napjai vannak. Amikor a „rossz” napok egy kicsit rendszeresen kezdenek, akkor remek alkalom, hogy újraértékelje, mit csinálsz rosszul, valamint azt, amit jól csinálsz. Ez nem segít abban, hogy a szegény napon tartózkodjon. Ma volt az egyik szegény napja, mivel nem ettem teljes ételt, így igazán „snacky” voltam. Snacky = minden
A legjobb hangoskönyvek a futók számára
Hello! hogy vagy? Ide vagyok itt, Inter Milan Mez csak futok, eszek és hallgatok az audiokönyveket, miközben mindkettőt csinálom. Oké, nem étkezés közben, mert szeretek rágni. Viccelve. Mindenesetre … Ma megosztom a kedvenc hangoskönyveimet a futók számára. A legjobb hangkönyvek futók számára Több mint egy évvel ezelőtt elkezdtem használni az Audible használatát – ez egy
Utoljára
hosszú ideje volt az utolsó könnyű futásom. Nem éreztem, és hagytam magam, hogy az utolsó mérföldet hátradőljek. Ez az utolsó alkalom, mert elkezdem edzni a következő pénteki versenyemre! Nem hagyhatom magam ismét egyszerűen 10 hétig! Ahhh !!! Reggelire hosszú ideig volt az utolsó tál zabkorpa. Ez egy ideje, mert valami meleget akartam, mivel hideg van,
Fagylalt, csokoládé és sült termékek
A közzététel címe valóban összefoglalja a hétvégén. Persze, volt egy hatalmas vegetáriánus salátám egy ponton, de sokkal többet ettem a szemét? Nagyon sok szemét. Ugyancsak sok szemét. Örülök, hogy kényeztető ételeket eszem, amikor kimegyek vagy partikra, de megpróbálom távol tartani a házból. Csak úgy értem magam, mint ha itt lenne, megeszem. Összes. Még akkor is,
Szótlan szerda-ropogós robbanás
Oké, talán nem szó nélküli, talán kevésbé a szóban lévő szerdán … A mosogatóm felrobbant. Legújabb videóim Az Arany -retriever nem fogja elvenni a tablettáit! További videók 0 másodperc 2 perc, 19 másodperc Következö Maratoni edzés 1. napja 03:12 Élő 00:00 08:21 02:19 Visszatértem a görög joghurthoz (és a gabonafélék és Athletic Bilbao Mez a
Fit to Run
Kiváló bejegyzés található a San Jose Mercury News -ban a félmaratonon elhunyt futókról, valamint a maratonokról, figyelembe véve azt a szeptembert. Hét ember halt meg, hogy megpróbálta megtenni a távolságot. Rendkívül szomorú. A bejegyzés arra vonatkozik, hogy a versenyzés valóban „alkalmas -e a versenyre”? Valami, amiben sokkal több, és sokkal több ember csatlakozik a szórakozáshoz.
A Rainbow Bright Runner
ma reggel cseréltem a futófelszerelésemre, míg Ben a fürdőszobában volt. Amikor kijött, azt mondta: „Hú! Ez egy fényes ing !! ” És biztos vagyok benne, hogy nem gondolta, hogy bók. Vicces dolog az, hogy ezt az inget szeretném viselni a maratonomhoz – ez az új kedvencem! Azt hiszem, hívhatsz, ha fényesnek hívhatsz! (Forrás) Legújabb videóim