Az NCAA Kormányzótanácsának Problémáinak nyilatkozata a transznemű részvételről

By cdbtJanuary 14, 2023

Az NCAA tegnap kiadta a betartást: Az NCAA Kormányzótanács határozottan, valamint kétségtelenül támogatja annak esélyét, hogy a transznemű hallgatói sportolók részt vegyen a főiskolai sportban. Ez az elkötelezettség a befogadási értékeink, valamint a tisztességes verseny értékein alapszik. Az NCAA-nak régóta fennálló politikája van, amely sokkal befogadóbb utat biztosít a transzneműek részvételéhez a főiskolai sportban. Technikánk

Read More

Edzés szerdán – szerda vagy gyűlöletgyakorlat

By cdbtJanuary 14, 2023

Helló és boldog szerda! Ezen a héten edzőcsoportot Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez vezetök a wellness -visszavonulás „Move” kategóriájában. A „Move” osztály állítólag fut / jár / túrázás. De ma az osztály „lépcsők” volt (nem készítem az ütemtervet). Legújabb videóim Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan

Read More

Ez a kép egész életemben összefoglalja

By cdbtJanuary 10, 2023

Hello! Köszönöm a bokafájdalomra vonatkozó összes javaslatot. Sok kutatás után azt gondolom, hogy szoros az elülső tibiális inak. Nem vagyok biztos benne, hogy mégis tele van -e az íngyulladásban, de igen, ez minden bizonnyal még mindig egy kicsit fáj, tehát nem futok. Megtaláltam ezt a grafikát, amely olyan ideális, ahol fáj a bokámon (ez nem

Read More

Jó napok, valamint a szegény napok

By cdbtJanuary 5, 2023

Mindannyiunknak nagyszerű napjaink és szegény napjai vannak. Amikor a „rossz” napok egy kicsit rendszeresen kezdenek, akkor remek alkalom, hogy újraértékelje, mit csinálsz rosszul, valamint azt, amit jól csinálsz. Ez nem segít abban, hogy a szegény napon tartózkodjon. Ma volt az egyik szegény napja, mivel nem ettem teljes ételt, így igazán „snacky” voltam. Snacky = minden

Read More

A legjobb hangoskönyvek a futók számára

By cdbtDecember 31, 2022

Hello! hogy vagy? Ide vagyok itt, Inter Milan Mez csak futok, eszek és hallgatok az audiokönyveket, miközben mindkettőt csinálom. Oké, nem étkezés közben, mert szeretek rágni. Viccelve. Mindenesetre … Ma megosztom a kedvenc hangoskönyveimet a futók számára. A legjobb hangkönyvek futók számára Több mint egy évvel ezelőtt elkezdtem használni az Audible használatát – ez egy

Read More

Utoljára

By cdbtDecember 28, 2022

hosszú ideje volt az utolsó könnyű futásom. Nem éreztem, és hagytam magam, hogy az utolsó mérföldet hátradőljek. Ez az utolsó alkalom, mert elkezdem edzni a következő pénteki versenyemre! Nem hagyhatom magam ismét egyszerűen 10 hétig! Ahhh !!! Reggelire hosszú ideig volt az utolsó tál zabkorpa. Ez egy ideje, mert valami meleget akartam, mivel hideg van,

Read More

Fagylalt, csokoládé és sült termékek

By cdbtDecember 18, 2022

A közzététel címe valóban összefoglalja a hétvégén. Persze, volt egy hatalmas vegetáriánus salátám egy ponton, de sokkal többet ettem a szemét? Nagyon sok szemét. Ugyancsak sok szemét. Örülök, hogy kényeztető ételeket eszem, amikor kimegyek vagy partikra, de megpróbálom távol tartani a házból. Csak úgy értem magam, mint ha itt lenne, megeszem. Összes. Még akkor is,

Read More

Szótlan szerda-ropogós robbanás

By cdbtDecember 18, 2022

Oké, talán nem szó nélküli, talán kevésbé a szóban lévő szerdán … A mosogatóm felrobbant. Legújabb videóim Az Arany -retriever nem fogja elvenni a tablettáit! További videók 0 másodperc 2 perc, 19 másodperc Következö Maratoni edzés 1. napja 03:12 Élő 00:00 08:21 02:19 Visszatértem a görög joghurthoz (és a gabonafélék és Athletic Bilbao Mez a

Read More

Fit to Run

By cdbtDecember 16, 2022

Kiváló bejegyzés található a San Jose Mercury News -ban a félmaratonon elhunyt futókról, valamint a maratonokról, figyelembe véve azt a szeptembert. Hét ember halt meg, hogy megpróbálta megtenni a távolságot. Rendkívül szomorú. A bejegyzés arra vonatkozik, hogy a versenyzés valóban „alkalmas -e a versenyre”? Valami, amiben sokkal több, és sokkal több ember csatlakozik a szórakozáshoz.

Read More

A Rainbow Bright Runner

By cdbtDecember 15, 2022

ma reggel cseréltem a futófelszerelésemre, míg Ben a fürdőszobában volt. Amikor kijött, azt mondta: „Hú! Ez egy fényes ing !! ” És biztos vagyok benne, hogy nem gondolta, hogy bók. Vicces dolog az, hogy ezt az inget szeretném viselni a maratonomhoz – ez az új kedvencem! Azt hiszem, hívhatsz, ha fényesnek hívhatsz! (Forrás) Legújabb videóim

Read More